有一明師，能讓自己在人生的道路上不迷失方向！在導師的指引下，能逐漸清晰自己的人生價值，讓自己不在于白活一世。拜認導師，就是讓自己活出一個更有價值和生命意義的人生。
在“生命之道”的課程學習中，我最深刻的感悟就是對導師依止的重要性，以及無論拜何人為師，最終能修到何種境界，都是靠自己的，導師無法代替學生覺悟，只能給予指導、勸請，所以能解決自己深層問題的只有自己，如果自己對導師做不到依止、恭敬與發自內心的感恩，也是無法修好的，因為這樣就無法對接到導師的能量，導師想渡也無能為力。
從自身的學習經歷來看，也是這樣的，剛開始的時候，覺得老師很厲害，孩子也不用我管，我就想著，那我不是啥都不用做了，孩子交給老師就好了，但后來一個很現實的問題出現了，孩子不上學，學校找的是我，我去找夏老師，老師跟我說的是：“那你去應付學校啊，你不能去搞孩子啊！”孩子在家里各種情況，我都會去找老師，老師都是讓我自己去面對，只是老師會告訴我如何去面對。
直到現在我才漸漸清醒，找老師，并不是把孩子扔給老師，而是由老師來指導我該如何做一個合格的家長，最終還是要靠自己去改變。在我一點點去領悟老師說的每一句話，按老師說的一點一點去做，即使一段時間沒有變化，即使內心產生過懷疑，也堅持了下來，慢慢地我就看到了成果，看到了自己的變化，也看到了孩子的變化，對老師的態度，也從原來的不敢不聽老師的，到了現在認定老師說的是正確的，從而對老師產生了更強烈的恭敬心與敬畏心，也就更加堅定地跟隨老師學習。
夏老師在課程上還講到了禪定——禪坐。在跟隨夏老師學習的三年里，前兩年都是能堅持做功課的，到了2020年上半年的時候，有一段時間功課做得很順利，進入自動波的狀態，還有一段時間靜坐也有突發性的進步，可以坐1個半小時，如果不是有鬧鐘，還可以更長時間，可是這個突發性的狀況也有些異常，在咨詢老師后才知道自己應該是“走火入魔”了。從這之后，我開始查詢關于靜坐、禪坐的資料，再之后，對禪坐就會有些懈怠了，之后的這一年，功課都做得不太好，經常省略靜坐的部分。
以前總覺得自己脾性的變化很神奇，在不知不覺中就改變了，但這一年沒有好好堅持做功課后，我就發現自己的狀態就常出狀況，在聽課時反思，才明白自己有那樣的變化應該是除了堅持學習以外，還堅持了兩年的功課，這才是對我的幫助起到了關鍵性作用，靜坐與閉氣，缺一不可，要立即重新重視，每天要持之以恒的認真去做。
任丹
于第14期生命之道培訓
